Como emagrecer rapidamente sem gastar nada!

Oioi gente!

Hoje vir mostrar uma forma de emagrecer rápida, gratuíta e super divertida que você pode fazer na comodidade de sua casa! Eu sei, perfeito demais pra ser verdade, não é?

Pra quem não conhece, Just Dance é um jogo desenvolvido pela Ubisoft, onde as pessoas imitam a coreografia de um dançarino virtual. Foi desenvolvido para em jogar em plataformas com controle de movimento, como por exemplo, o Xbox e o Wii.

Mas relaxe, você não precisa gastar 2 mil reais pra poder jogá-lo! Atualmente, temos o Just Dance Now, que foi desenvolvido para quem não tem um console original. O Just Dance Now é um aplicativo que torna possível conectar seu celular a TV, notebook ou computador sendo que o celular funciona como o “controle” do jogo: ele capta seus movimentos, assim como o controle do Nintendo Wii, por exemplo. O aplicativo oferece quatro danças por dia gratuitamente e funciona perfeitamente com múltiplos jogadores. Você pode fazer download do aplicativo gratuitamente clicando aqui.

Já pra quem não tem nenhum console e não quer baixar o aplicativo, tem a opção de ver os vídeos do YouTube fingindo estar jogando! A diversão é a mesma e a perda de kg também! Para você ir experimentando, separei aqui o vídeo das 5 musicas que mais gosto de jogar!

E pode confiar em mim, é uma das melhores maneiras para manter a forma, já que elimina os culotes e pneuzinhos, acelera o metabolismo, melhora o equilíbrio e a postura além de melhorar a coordenação motora e a atenção, aliviando seu estresse!

Claro, tudo depende do tempo que você joga e do seu entusiasmo em fazer direitinho. De acordo com pesquisas, uma hora de dança queima em média mais de 500 calorias!

Agora, levanta aí dessa cadeira e vá começar sua dose diária de Just Dance!

  1. C’mon – Kesha

2. Timber – Kesha

3. thatPOWER – Justin Bieber feat. will.i.am

4. Turn up the love – Far East Movement

5. YMCA – Village People

6. Macarena – Los del rio

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